GREEN SMOOTHIE – D’AUTOMNE

Ingrédients :

2 tasses d’eau de noix de coco

2 tasses d’épinards

1 banane

1 cuillère à café de poudre de maca

1/2 cuillère à café de vanille

Mettez tous les ingrédients dans un blender et dégustez juste après.

Le + protéiné = ajoutez 1 cuillère à café de graines de chia

Appareil nécessaire avant ou après mélange Blender

Le Green Smoothie est un excellent booster naturel de votre énergie, ce qui le rend parfait pour le matin (et même pour le coup de mou de 15h) C’est aussi un moyen rapide et facile de donner à votre corps les fibres dont il a besoin, quand vous êtes pressée (les fibres favorisent une satiété prolongée).

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Ingrédients :

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